🍜 必吃美食
腊排骨火锅
丽江最具代表性的美食。风干的猪排骨加番茄土豆炖煮数小时，咸鲜浓郁，冬天来一锅暖到骨子里。
鸡豆凉粉
丽江特有豆类"鸡豆"制成，可凉拌可油煎。煎到两面焦脆蘸辣椒面吃最香。
纳西烤鱼
纳西族传统香料腌制后炭火慢烤，外焦里嫩。古城小河边的小摊烤得最好。
米灌肠
猪血+米饭灌入肠衣蒸熟切片，煎到两面金黄。纳西人家的年菜。
纳西杂锅菜
火腿、豆腐、土豆、粉条、蔬菜一锅炖，纳西人家常待客的温暖味道。
酥油茶+青稞饼
高原标配早餐。酥油茶驱寒暖身，青稞饼越嚼越香。
🎯 必去景点
丽江古城世界文化遗产，800年历史玉龙雪山大索道上4680米冰川公园
泸沽湖摩梭人的女儿国，水性杨花束河古镇比大研古城安静文艺
白沙古镇白沙壁画·雪山下的咖啡馆虎跳峡世界最深峡谷之一拉市海骑马划船湿地
🎭 纳西文化
东巴文世界上唯一仍在使用的象形文字纳西古乐唐宋詞曲音乐的活化石白沙壁画明代壁画瑰宝四方街打跳每晚纳西族围着篝火跳舞
🛏️ 住宿
大研古城最热闹，客栈数千家束河安静文艺，性价比高白沙离雪山最近，看日照金山泸沽湖湖景客栈，看日出星空
🚇 交通
昆明→丽江高铁3小时大理→丽江高铁1.5小时古城内步行为主泸沽湖需班车4小时或包车