🎯 核心景区
九寨沟
世界自然遗产，"九寨归来不看水"。五彩池、诺日朗瀑布、五花海——每个季节都不一样。秋季10月中下旬最美。
· 全天游览黄龙
世界最大的钙华彩池群，五彩池从山顶铺到半山。海拔3500+，注意高反。建议缆车上走路下。
· 半天足够四姑娘山
"东方阿尔卑斯"，双桥沟最轻松，长坪沟和海子沟需要一定体力。适合1-2天。
双桥沟 · 可徒步可骑马若尔盖草原
中国第二大草原，7月花海最美。黄河九曲第一湾日落是此生必看。
免费达古冰川
全球海拔最低、面积最大的冰川。乘坐世界最高索道，山顶咖啡馆喝咖啡看雪山。
毕棚沟
成都出发最近的雪山彩林，秋季层林尽染，冬季滑雪。适合周末一日游。
🍜 特色美食
牦牛肉藏式酸奶青稞饼酥油茶藏香猪松茸炖鸡血肠
🎭 民族文化
藏族锅庄舞羌族羌绣桃坪羌寨（两千年历史）松潘古城藏历年/羌历年
⚠️ 高原贴士
海拔3000-4000米提前一周服红景天早晚温差大带外套防晒墨镜必备9-10月最美
🛏️ 住宿
九寨沟沟口酒店多离景区近松潘古城藏式民宿体验四姑娘山镇登山爱好者聚集地
🚇 交通
成都→九寨沟大巴8小时/飞机1小时成都→四姑娘山自驾4小时成都→红原若尔盖自驾6-8小时